Edzésleírás
Téli túra, Ezért sífutásnak hívom csk síléc nélkül, a megyeri hídig. Eleinte 2 km/h-es ÉNY szél majd frankón visszafelé 4,7 km/h-ás NY-i szél.
Nem vagyok normális!
Csak kutáysok meg az örült futók voltak a pályán. Futóból is csak kettő. Ja és mindenki overálba mászkált - én meg farmerben - nem is értettem. Mikor visszaértem akkor derült ki, hogy milyen hideg volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 5 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sárkány 5397 napja