Edzésleírás
100m gyors
400m teki bemelegítés
50 átvezetés
800 gyors 13:54
50 átvezetés
800 gyors 14:07
800 bója 14:17
50 erős 50 laza 400 után fordaítva
100 levezetés
Hát éreztem a vállam és elfáradtam.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2450113225
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |