Wierchen 3 km Úszás 2018-01-23-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2018.01.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:28

Távolság

3 km

Tempó

26:29 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
8x100 technika első három láb
4x400 Első kettő teki második kettő sima.
7:55;8:09
7:40,7:40
A harmadiknál már minden bajom volt, fájt a vállam, elfáradtam, nem haladtam, de nagy nehezen nekiálltam a negyediknek is. Ott már csak nem haladtam és kezdtem éhes lenni.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2452087508

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:28	3	26:29	2.27	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2322 napja

remélem csak a tegnapi dupla edzésnap az oka, mindenesetre csütörtökön lazáznuk majd!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.