galagyuri 10.14 km Futás 2018-01-21-n 12:00-kor

galagyuri futás

2018.01.21 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:49

Távolság

10.14 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Diobol le az eszaki összekötőig és vissza. Nagy hó lett mára. Reggel családi szánkótúra. Klassz volt. Utána nemsokkal indultam. Bemelegítés igy megvolt. Nagyon latyakos volt minden, a cél nem is volt más mint letudni a távot. Sajnos a térdem hátulja ma rosszabb. Nem birja meg teljesen a terhelest, valszeg több idő kell neki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:49	10.14	04:31	13.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.