Edzésleírás
Vituki usziban 1300m úszás (50 hossz) ebből
1000m gyors (40 hossz) kb 24perc majd,
250m (10hossz hát) végül
50m (2 hossz) mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.3 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |