SpeedyGonsales 0.8 km Futás 2018-01-20-n 14:40-kor

SpeedyGonsales futás

2018.01.20 Szombat, 14:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:02:12

Távolság

0.8 km

Tempó

02:45 p/km (21.82 km/h)

Edzésleírás

Budapest Régió Nyílt Fedettpályás Bajnoksága verseny. Szenior fedettpályás OB-re felkészülés.

800m 2:12.57 (részidők, 200m@33, 400m@67, 600m@1:39, szinte végig egyedül futottam így a hajrá nehezebb volt mint egy héttel ezelőtt Bécsben de így is jobb lett picivel, nem sok kellett volna a pb-hez. Picit bátrabb kezdéssel, versenytársakra kapaszkodással meglesz.

Videó:

https://www.youtube.com/watch?v=KmveU840uq0&list=PLNbpW4hKb1GFhys3r9zr_BrB8QDYKsqUr&index=1

Eredmények:

https://atletika.hu/sites/default/files/masz/eredmenyek/2018/309-budapest-regio-nyilt-fedettpalyas-bajnoksag-eredmenyek-0120181810.pdf

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:12	0.8	02:45	21.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.