Edzésleírás
4000 m gyorsúszás, egyben , pihenő nélkül :-) Nem gondoltam volna 2 hónapja, hogy ezt valaha meg tudom csinálni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 4 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
vinibike 5480 napja
Csak mert akkor az 1:24 elég jó eredmény, 3800-on Ironmanba 1 óra az már jó idő.
Az is igaz a medence gyorsabb, kérdés mennyire rugod el magad a faltól!
De elég jó az 1:24
Alakul ez is!
Hajrá!