TiGör 13 km Futás 2009-12-21-n 17:35-kor

TiGör futás

2009.12.21 Hétfő, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

13 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

Na ma sem döntöttünk rekordot, de legalább futottunk a jó hidegben. Az első 10 percben még fáztam, igazából el is gémberedett az ujjam, aztán szépen bemelegedtem, kb mint az autókám reggelente. Na utána már nagyon kellemes volt. Ma nagyon sokat dumáltam Zsófinak. Fárasztottam így is. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	13	06:23	9.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Iljusin 5250 napja

Gratu, ügyesek vagytok!

drzso 5250 napja

Kösz a fárasztást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.