Edzésleírás
Msziget 3belsokor+odavissza+2kor a haztomb korul. Nagyon hideg van, de jol beltoztem,igy kibirtam, 2 kesztyu, homlokvedo, sal, sapka. Salat az arcom ele, igy nem kaptam jol levegot,de nem fagyott meg az arcom. Jo modszer. Belsokorok: 23:11, 22:44, 22:31. Huu...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:12 | 19.7 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5481 napja