Rodat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:04Távolság
12.11 km Szint: 182 mTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
20 év után újra terepen. Igaz csak ösvényeken és ez még közel sem a Mecsek :D . Nagyon jó volt egy laza terep futinak.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 182 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:36 | 1 | 08:36 | 6.98 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.11 | 04:51 | 12.38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 2534 napja
Kezdésnek hibátlan! :)
Sokat futok (futottam erre), városlakóknak igazi felüdülést jelentő könnyű terep, csendes, nyugodt erdőcske.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rodat 2529 napja
Tetszett is nagyon :D