Cyco 22 km Futás 2009-12-20-n 10:00-kor

Cyco futás

2009.12.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:16

Távolság

22 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Sóstói erdő (erősen hólepte)- Sóstói út (csúszós havas)- stadionban körözés (jól futható le van tolva a lálya) - haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:16	22	06:25	9.34	0	78	160	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 5481 napja

jo edzésed volt ma!!!grat hozzá

gica 5481 napja

Szép kis futás, gratula! A helyzetjelentésért pedig külön köszönet:)

Shrek 5482 napja

Jó kis vasárnapi futás! *****

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.