Edzésleírás
Terv: 10 kf benne 6x500m 2:40-2:30 iram közte 500m kf
Tény: a 10 km-t lefutottam, de az iramok nem nagyon mentek, nagyon fáradt volt a lábam az előző napi dombozástól. Valami baj van a lépésszámlálómmal, össze-vissza mér.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |