kádárévi 8.08 km Futás 2018-01-14-n 13:24-kor

kádárévi futás

2018.01.14 Vasárnap, 13:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:13

Távolság

8.08 km

Tempó

05:13 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Ma laza, könnyű 10-es vót megírva. Ah, mondom ez de jó lesz, simaliba. Perszehogy.
Adatok alapján egy szinte tökéletes futást mutattam be, viszont érzésre f*s volt.Úgy éreztem
vánszorgok, pedig a nagyja 5 eleje volt, pulzus is megfelelő, aztán valahogy mégsem állt össze a játék. 3x meg is álltam bambulni
a havat :D Egy magyarázatom van a hidegfront, hó, meg hazatért a csemete és éjfélig pörgött :D Hamar meg is hoztam a döntést, nem
lesz ez 10 km. Here vagyok nem tagadom, élvezem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:13	8.08	05:13	11.48	0	0	150	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2504 napja

Perszhogy ettem, nem ez volt a baj. Cakúgyamúgy.

A kiscsaj jól :)

RunKa 2506 napja

Okos kislány, bármikor máskor zsebre vágod te ezt :) Egsi ! Akkor a kiscsaj jól érezte magát :D

tomcsi 2506 napja

:-)

Ettél elötte szénhidrátot?

Mit néztél a havon :-)

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.