galagyuri 25 km Futás 2009-12-19-n 10:00-kor

galagyuri futás

2009.12.19 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:03

Távolság

25 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Msziget 4kor+odavissza, H.Tomival indultunk a WorldClasstol. 2korig beszelgettunk, aztan nem tudtunk tobbet szolni a hidegtol. Eronletileg konnyen ment, a hideg volt kemeny. Csuszos, havas ut. K:25:18, 25:08, 25:26, 26:00. Vegere Tomi lassult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:03	25	04:48	12.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre 5482 napja

Köszi a címet (megnéztem térképen, majd elnézek oda valamikor, de a VASAS-pálya közelebb van).

A futáshoz pedig: ez az, hajrá alapozás! :) Lehetne kicsit jobb idő...

Shrek 5483 napja

Én is átéltem ma ugyanezt az érzést. Gratula! *****

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.