breky 20.5 km Futás 2018-01-13-n 08:20-kor

breky futás

2018.01.13 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:22

Távolság

20.5 km Szint: 613 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Kettesben Sáthyval.

Mivel nem volt fagypont alatt egész héten, így jó sáros volt a terep, különösen az elején az Irhásárokban. A János-hegyi kilátó után lementünk a Szépjuhászné felé a piros jelzés aljáig, mjad vissza még egy kilátó és egy kis kör Normafa felé, csak hogy meglegyen a 20 km.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2431314084

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:22	20.5	06:42	8.95	613	0	168	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.