Edzésleírás
Alacsony pulzusú hosszú eseménytelen futás, szaros esős sötét ganyé időben.
Rakpart - kopaszi gát - rakpart - a Lánchídnál fel a várba ott a másik oldalon le a szerpentinen - Várkert bazár - rakpart - Margithínál ivás - át a hídon XIII.ker rakpart - Duna aréna - Margitszigeten
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:14:11 | 36.16 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |