magyarpityu 45.5 km Túra 2018-01-13-n 06:20-kor

magyarpityu túra

2018.01.13 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:20:00

Távolság

45.5 km Szint: 1030 m

Tempó

13:38 p/km (4.40 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny kapuja 45 teljesítménytúra (Ivettel és Andrással, és néhány menet közben csatlakozott sporival)

Verőce > Borbély-hegy > Aranyoskút > Magyarkút > Magyarkút, Irma-forrás > Nagy-Kő-hegy > Nógrád > Nógrád, Csurgó-forrás > Béla-rét > Királyrét > Király-rét > Kisinóci turistaház > Kóspallag > Pusztatorony > Rózsa kunyhó > Száraz-fák > Kismaros > Csattogó-völgy > Verőce

Volt "némi" sár, kicsi havas-darás szemerkélés, ez a kettő kisebb megszakításokkal szinte végig, meg felhőkbe burkolózó hegycsúcsok, és volt töretlen jókedv, az viszont megszakítások nélkül folyamatosan!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
10:20:00	45.5	13:38	4.40	1000	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.