Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:10Távolság
30.6 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Edzésleírás
Első Határcsárda-kör Orsival és Ágival, majd a végefelé szembejött István (ez nem volt előre egyeztetett) és csatlakozott Hozzánk, viszont Orsi kiszállt, majd a végén a gátkört már egyedül, ill. addigra jött Kálmán bicajjal, szóval váltott lovakkal mentem ma.
Egy megállásnál nem indítottam újra az órát, így 2 km kimaradt, azt hozzászámoltam.
Kicsit lerövidítettem a tervben lévő 35-öt, hogy egy holnapi közösségi futás még beleférjen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:18:10 | 30.6 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bgaboca 2538 napja
Jó volt összefutni!:)