Mira 30 km Bringázás 2009-12-18-n 19:00-kor

Mira bringázás

2009.12.18 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

30 km

Tempó

03:30 p/km (17.14 km/h)

Edzésleírás

Hazafelé menet már nagyon fázott a kezem, féltem, megfagy, ezért a Gepárdos buliba már síkabátban és síkesztyűben indultam. A reggeli futás ma kimaradt, mert dokihoz kellett mennem, hát ezért sem alkoholizáltam este...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	30	03:30	17.14	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.