Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:36Távolság
10.26 km Szint: 158 mTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
115
Maximum
190
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 158 m
Átlagos pulzus: 165 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 15 | 115 | 153 | 143 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 29 | 125 | 165 | 153 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 13 | 148 | 167 | 159 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 26 | 156 | 170 | 165 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 9 | 160 | 177 | 169 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 14 | 164 | 188 | 175 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 19 | 166 | 185 | 174 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 8 | 164 | 186 | 173 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 10 | 163 | 189 | 169 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 13 | 163 | 190 | 169 | |
| 00:01:29 | 0.26 | 05:42 | 10.52 | 2 | 168 | 172 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szentiikrek 2305 napja
4km bemelegítő, 4km fartlek (250m/200m) +levezető.Ez nagyon jól esett, az előzőnapi kudarc után....