Edzésleírás
Óvatos kezdés után féltáv környéként próbáltam gyorsítani, de a sárban picit megcsúszva a jobb combhajlítóm begörcsölt/meghúzódott -> kis kihagyás után folytattam, de már nem maxra. Utána tudtam lassan kocogni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:53 | 4.5 | 04:25 | 13.58 | 80 | 0 | 0 | 0 |