FutoToMo futás

2009.12.18 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

8 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Könnyű futás, 2 Sanyi + 1 Liget kör.
Bennt a futón, futóiskolázás, 6 Repülő; Has-, hát-, törzs-, karizom erősítése.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 8 04:23 13.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!