nyesoe21 4.56 km Futás 2018-01-09-n 18:35-kor

nyesoe21 futás

2018.01.09 Kedd, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:35

Távolság

4.56 km Szint: 37 m

Tempó

08:28 p/km (7.09 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Résztávos edzés 20 x 100 , 2 km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 37 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:55	1	10:55	5.50	10	93	181	142
00:10:02	1	10:02	5.98	9	94	152	122
00:08:28	1	08:28	7.09	9	88	134	112
00:06:02	1	06:02	9.94	8	101	155	117
00:03:08	0.56	05:36	10.72	2	136	172	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.