csiki79 15.3 km Futás 2018-01-09-n 04:58-kor

csiki79 futás

2018.01.09 Kedd, 04:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:32

Távolság

15.3 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Egyértelműen fáradt vagyok. Tegnap a TRX edzésemet nehezen tudtam csak megcsinálni. Kötöttem mint a beton. De ilyenkor fejlődik az ember, főleg mentálisan.

6 km laza

6 km fartlek 100-300m

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:20	6.05	04:51	12.38	132	125
00:23:55	6.1	03:55	15.30	165	152
00:15:17	3.15	04:51	12.37	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.