maris83 15.54 km Futás 2018-01-14-n 10:41-kor

maris83 futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

15.54 km Szint: 68 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

20perc bemelegítés

20*1 perc emelkedő futás, mindig lekocogsz, az

lesz a pihenő. A második 10 legyen az erősebb.

10perc levezetés

Elszámoltam, csak 18 felfutás lett. Azért szerintem 4 m-nél többet emelkedik az a híd. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_wkq4pdISzzOqbxeUMABFG_6LmWCGzkxwctFhzCTQZWiYOJqX9we249YPL7jR32qm4nW7iIKGhoc4bBJH_JTmag?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.