maris83 futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

15.54 km Szint: 68 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

20perc bemelegítés
20*1 perc emelkedő futás, mindig lekocogsz, az
lesz a pihenő. A második 10 legyen az erősebb.
10perc levezetés

Elszámoltam, csak 18 felfutás lett. Azért szerintem 4 m-nél többet emelkedik az a híd. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_wkq4pdISzzOqbxeUMABFG_6LmWCGzkxwctFhzCTQZWiYOJqX9we249YPL7jR32qm4nW7iIKGhoc4bBJH_JTmag?format=html

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!