maris83 12.54 km Futás 2018-01-11-n 06:23-kor

maris83 futás

2018.01.11 Csütörtök, 06:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:04

Távolság

12.54 km Szint: 33 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

15perc bemelegítés HR140

2*20perc HR155, köztük 5perc lassú kocogás

10perc levezetés HR140

Jól ment, megint reggel futottam. A cél pulzus elérése nem okozott gondot.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_1uQPQkkZKraUV7YSGyUEq5dZm5Wgvjd0sY-xVgblE-oSJZ0JBi7pWYfDSOcrJsZ5I3qc96bL6ZbK5SHvMEmYJQ?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.7	05:07	11.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.