Edzésleírás
Minden 2.km utolsó 500m-e gyors (6x)
4:25; 4:28; 4:29; 4:31; 4:40; 4:39
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:30 | 12 | 04:58 | 12.10 | 167 | 0 | 0 | 0 |