csiki79 futás

2018.01.07 Vasárnap, 08:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:13

Távolság

25.6 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

A tegnapi félresikerült nap után kellett valamit domborítani erre a hétre. Ezek egész jól sikerült. A terepnek azért volt kicsi hatása tegnapról. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:33 5.05 04:40 12.87 0 0 135 128
00:22:36 5 04:31 13.27 0 0 139 133
00:22:19 5 04:28 13.44 0 0 142 138
00:21:59 5 04:24 13.65 0 0 145 141
00:21:36 5.05 04:17 14.03 0 0 151 146
00:02:10 0.5 04:20 13.85 0 0 149 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2511 napja

kicsi hatása! :D

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 május