pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
22.01 km Szint: 495 mTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kod..de en elhataroztam Szarhegyen futok egy jo kort tele hegyekkel lejtokkel..eleg izgalmasra sikeredett.Egyedul no az ismeretlen hegyekben,kodben...eltevedtem, 2szer megtamadtak kutyak ,futottam az eletemert,miutan elsonfordaltam a kutyaktol,illetve kijott a gazda a hazikobol miutan megtamadott a 4 kutyaja a hegyen..szoval tele izgalommal,kod elottem kod utanam,nagyon nehez volt tajakozodni.Eleg erdekes nyomokat is lattam a kutyan kivul, lehet meg medve is volt a kozelben..miutan visszatalaltam elsirtam magam,hogy elek es megvagyok! Az elejen nehezkesen indult a futas a hirtelen meredek emelkedok,de aztan belejottem, a menekulesnel,meg porogtek a labaim.
Maskor nem leszek ilyen vakmero,es egyedul nem megyek ismeretlen hegyekbe. Nem tudom a pulzusom , az izgalomtol ilyen magas vagy Szarhegy kornyeken bezavar valami.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 22.01 | 05:16 | 11.38 | 495 | 148 | 182 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 2361 napja
Ezt még olvasni is izgalmas volt!!! :)
Nem tudom eldönteni, h vakmerő vagy, vagy bátor! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bushman 2360 napja
köszi, jó hogy nem lett bajod -ezt tényleg egy szar hegy lehet _