Hauanita 8 km Futás 2018-01-06-n 12:00-kor

Hauanita futás

2018.01.06 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:17

Távolság

8 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

A heti adag a zsákban, háromból három jólesős futással. Ez még nem mennyiség, de legalább lassan újra rendszeresnek tűnik a futás. Alakul.

Vasútállomás oda-vissza volt a menü, tök nyugiban, déltájt alig voltak az utcákon is. Jól esett a mozgás, kényelmes volt, örömteli.
Kicsit azt sajnálom csak, hogy holnap nincs alkalmam egy úszós keresztedzésre, de keresztkultúra lesz helyette, az meg szintén nagyon kell néha :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:17	8	06:10	9.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winflo

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.