áki 14.9 km Futás 2009-12-16-n 19:30-kor

áki futás

2009.12.16 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:35

Távolság

14.9 km

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Most azért már jobban ment, mint tegnap. Pedig jeges, néhol csúszós volt a talaj és emiatt kicsit lassabban tudtam haladni. Egyébként tök hangulatos volt havas környezetben futni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:35	14.9	05:12	11.52	0	0	166	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.