Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:13Távolság
27 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Edzésleírás
Két "kört" mentem, először Leányfaluig, utána a Korzó végéig. Közben hazaugrottam
- ránézni Kálmánra (mert beállt a dereka)
- felvenni egy csősálat (mert fázott a fejem)
- vinni a fejlámpát (mert rámsötétedett)
Érdekes, hogy az újraindulást követően drasztikusan csökkent a tempóm (5.50 - 6.00 körüliről 6.20 - 6.30-ra), pedig érzésre hasonlóan futottam, de hát ugye a garmin megmondja a tutit. Szóval valszeg kiszáradhattam egy kicsit (csak 1 dl teát ittam otthon) és eléheztem.
Az egyetlen említésre méltó dolog, hogy a Dunaparton láttam egy rókát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:13 | 27 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 2 kék
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 2322 napja
Gyors jobbulást Kálmánnak!
Te szépet futottál, de tessék többet frissíteni. :) Egs!