zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:24Távolság
13 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Edzésleírás
kis felrázó;
Ki a szigetre 3000.ig (25:43);
Budai oldalon futóiskola és pár lendületes;
5x500 / 500 (1:50; 1:50; 1:50; 1:52; 1:51
2:51; 2:51; 2:54; 2:58;)
4500-tól futóisklola majd visszafutás (19:10);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:24 | 13 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
