zolle futás

2007.07.18 Szerda, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

22 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

35' bemelegítés 8x1200m (5:00; 4:50; 4:49; 4:45; 4:45; 4:45; 4:51; 4:53) 10' levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:00 22 04:41 12.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!