Edzésleírás
35' bemelegítés 8x1200m (5:00; 4:50; 4:49; 4:45; 4:45; 4:45; 4:51; 4:53) 10' levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 22 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |