pocihontas 16.06 km Futás 2018-01-03-n 11:00-kor

pocihontas futás

2018.01.03 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:46

Távolság

16.06 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

6km bem utan 10x2p/1p gyors:330-as tempoban,igyekeztem, a konnyut tenyleg lassan futottam de igy is nehezkesen jott ossze: 560-570m-ket lettek a gyorsak, kuzdottem erte

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:41	6.2	04:47	12.53	0	142
00:30:00	7.26	04:08	14.52	165	151
00:13:05	2.6	05:02	11.92	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 roclite 243

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.