sumi5 5.99 km Futás 2018-01-04-n 17:10-kor

sumi5 futás

2018.01.04 Csütörtök, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:56

Távolság

5.99 km Szint: 79 m

Tempó

08:10 p/km (7.34 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

10' bemelegítés, 6x (0.1k sprint + 0.6k lassú futás), majd 10' levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:16	1	10:16	5.84	17	86	147	126
00:07:13	1	07:13	8.31	12	139	166	151
00:07:29	1	07:29	8.02	10	139	169	148
00:07:18	1	07:18	8.22	14	143	169	154
00:07:09	1	07:09	8.39	11	132	171	152
00:09:31	1	09:31	6.30	15	133	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.