Edzésleírás
Két részletben tutdam megcsinálni.
Kora reggel 10.7 km, délután pedig egy 8 km. Fáradtak a lábaim a tegnapi nyargalós edzéstől
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 18.7 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 143 |