herflis 17.69 km Futás 2018-01-04-n 11:25-kor

herflis futás

2018.01.04 Csütörtök, 11:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:08

Távolság

17.69 km Szint: 293 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

147

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 293 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	22	156	226	201
00:05:34	1	05:34	10.78	17	152	188	167
00:05:39	1	05:39	10.62	22	153	192	177
00:05:18	1	05:18	11.32	22	154	192	176
00:05:59	1	05:59	10.03	4	152	185	170
00:05:36	1	05:36	10.71	9	162	184	177
00:05:25	1	05:25	11.08	9	160	186	176
00:06:02	1	06:02	9.94	14	162	187	173
00:05:33	1	05:33	10.81	21	163	189	179
00:05:28	1	05:28	10.98	18	161	188	177
00:06:03	1	06:03	9.92	16	165	188	175
00:05:39	1	05:39	10.62	19	169	187	182
00:05:40	1	05:40	10.59	13	164	187	177
00:05:55	1	05:55	10.14	15	166	188	177
00:05:40	1	05:40	10.59	27	177	191	184
00:05:55	1	05:55	10.14	17	149	182	168
00:06:26	1	06:26	9.33	17	147	185	169
00:05:05	0.69	07:22	8.14	12	163	171	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.