FutoDetto 2.7 km Úszás 2009-12-16-n 06:10-kor

FutoDetto Úszás

2009.12.16 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

600m bem
15x50 vegyes
200m hát
12*50m gyors erősen
200m mell
200m vegyes erősen
300m levezetés

még mindig nagyon izomláz van a lábaimban :( ellenben ma végre éreztem, h haladok gyorsban. valahogy, mintha már rövidebb lenne az 50-es medence :))))) a vegyes viszont nem nagyon megy, háton kb úgy haladok, mint egy nyugdíjas csiga :))) elfáradtam rendesen, jó lenne most egy nagyot aludni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.7	25:56	2.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.