Edzésleírás
nagy városi kör+Pollackig és vissza 11,7 átl és 14,2 max
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:01 | 10.51 | 05:08 | 11.67 | 160 | 68 | 159 | 150 |