csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:20Távolság
8.2 kmTempó
04:40 p/km (12.83 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
100
Maximum
158
Edzésleírás
Egy rövidke lazulás. Amíg ilyen hideg lesz addig a csütörtöki tempó futás átmegy rövid laza, regeneráló, kilométergyűjtő futásba
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:44 | 2.5 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:11:36 | 2.5 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:11:47 | 2.5 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:03:13 | 0.7 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
