Edzésleírás

Diobol a romaira es vissza. Kicsit elkeszult a bal vadlij. Nem aludtam eleget az elmult napokban es enni se rendesen ettem az emelt terheleshez kepest. Valszeg ez az oka h nagyon erzekeny az egyik izomrost a vadlimba. Bator voltam es futni azert elmentem. Epp csak 5p alatt mentem. Ha mar szilveszter akkor fussak vmit.

klassz ev lett futas km-ben. Nagy idok nem voltak de egy ker futas ideje jo volt, kozel a valoban jo idokhoz. Nagy serules nem is volt, okosan kipihentem mindent. Versenyezni kevesbe de edzeni vegig nagy kedvem volt, ez maradjon meg jovore is! Iden a versenysulyom volt sokx jobb mint az elmult 1-2 evben es ebben meg van tartalek.