kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:30Távolság
8.08 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Ma futás volt terítéken, szerencsére nem "hosszú", hanem feladatos.
10x100/100, 2x400, 2x600. Jó volt, bírtam is, nem volt hősködés. Vagyis de :) az levezető km végén kellett
még 200 m gyorsítót nyomnom, mert észrevettem, hogy az egyik futóedző srác a tanítványát (nő) kíséri bringával és közelednek.
Najó, ezt nem lehet hagyni :D Amúgy a csaj erős terepfutó, de akkor sem nah:) Sikerült ma végre úgy beöltöznöm alul, hogy meleg voltam
végig. Ez a jó nekem, mégha túl is voltam öltözve :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:30 | 8.08 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 159 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 5_lilácska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2520 napja
Ne csináld leány...de ha jól esett...
Grat!
Buek!