kádárévi 6.06 km Futás 2017-12-27-n 13:25-kor

kádárévi futás

2017.12.27 Szerda, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:19

Távolság

6.06 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Ma 2x5km tempós futás volt kiírva, közte 2 perc pihivel. Aztán nem így lett :)
Nem éreztem a bugit és ezt a 4.40-es tempót kb. 4-nek éreztem :) 5-nél a pihi után
még adtam egy esély, hátha fordul a kocka. Hát nem, így 6-nál kiszálltam, nem láttam értelmét túlfeszíteni
a húrt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:19	6.06	04:40	12.84	0	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2523 napja

Ennél jobbat nem is tehettél, amúgy meg ez is beépül, ennyi :) Egs !

tomcsi 2524 napja

Ez is feszítés rendesen...a közérzet sem mindig van azonos hullámhosszal az edzéstervvel...

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.