Edzésleírás
Csiki kertbol felfutottunk Tihamerral a Szent Anna kapolnaig es vissza,majd hazafutottam 10km utan 4km fartlek es levezetes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:01 | 6 | 06:10 | 9.73 | 255 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:51 | 4 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:51 | 4 | 03:58 | 15.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:26 | 2.75 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |