Edzésleírás
Bójával.
2000 m (43:40) utána 5 x 200 erősebb tempóban (a párommal versenyezve)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 3 | 21:23 | 2.81 | 0 | 154 | 134 |