Gandi futás

2009.12.13 Vasárnap, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

Szigeten Tomatorral. Az idő csak kb., mert elfelejtettem órát nézni, Tamás annyira lenyűgözött a hegyi történeteivel. Még most is csak csupa fehéret látok magam előtt, akármerre nézek :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 11.5 06:05 9.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5459 napja

Milyen pihenés??? Megnéztem az edzésnaplódat és tele van! :))
Gandi képe

Gandi 5460 napja

tudod cillagom, alapozás ÉS pihenés időszaka van :-)
yoyo képe

yoyo 5460 napja

Nem baj ,mert én sem mentem :P sőtt a forrásra sem :)
fandigandi lustimusti :))
Gandi képe

Gandi 5460 napja

Szánom-bánom cillagom, reggel elaludtam :-(
yoyo képe

yoyo 5460 napja

Nahát  cillagom !
még jó,hogy nem mentem 8-ra a HHH-re :))
Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!