ZeRoberto 25.48 km Futás 2017-12-24-n 09:10-kor

ZeRoberto futás

2017.12.24 Vasárnap, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:40

Távolság

25.48 km Szint: 460 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Gödöllői karácsonyi terepfutás Pintyővel

Erzsi park- Állatpark-Veresegyház-Erdőkertes-Margita kilátó-Gödöllő. Terep volt a javából, 3 hete nem futottam komolyabbat, erre Pintyő egy elég light-os terepet választott.

Meleg volt, így nagyon nagy sár fogadott minket az erdőben, Pintyő egyszer közelebbi látogatást is tett a dagonyába :-)

Jó sok km, a végére fájt már minden porcikám, azt hiszem bekezdtem az edzésekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:40	25.48	05:08	11.70	460	0	174	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.