ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:15Távolság
10.96 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Edzésleírás
Visszanéztem az edzésnaplómat, és elfelejtettem, hogy milyen nagyon kemény ez a 2 X 20 perc tempófutás.
Icipicit voltam most csak rosszabb, relax!!!
https://edzesonline.hu/index.php?page_id=3&training_id=2638299&action=modify&date=2017-03-09
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:49 | 1.57 | 07:32 | 7.97 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:20:00 | 3.77 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:04:59 | 0.21 | 23:44 | 2.53 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:20:00 | 3.76 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:05:33 | 0.35 | 15:51 | 3.78 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:08:54 | 1.3 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Pegazus 32
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
