Sipi 12.4 km Futás 2009-12-13-n 13:48-kor

Sipi futás

2009.12.13 Vasárnap, 13:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:45

Távolság

12.4 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Regeneráló mozgás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:42	3.75	06:35	9.11	46	127
00:30:31	4.9	06:14	9.63	0	133
00:24:32	3.75	06:33	9.17	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

judit61 5315 napja

Regenerálódáshoz nagyon jó ez az alacsony pulzusszámú futás!

mjoci 5315 napja

Ilyen is kell, bár néha egy gyorsabb futás jobban helyreteszi a lábakat.

kola 5315 napja

Gratulálok, ennyi energia honnan?????

yoyo 5315 napja

A jó kis forrás túrát ,meg jól elkótyavetyéltük :)
Egészségedre !

Ezüsthegyi 5315 napja

Egyik nap verseny, másnap meg edzőfutás? Ez igen kérem szépen:)

Felszerelések

Polar S 120 pulzusmérő

Mizuno Wave Fortis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.